MÁS HONORES A LA DIETA MEDITERRANIA CON SU ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
Olimerca.- La dieta mediterránea ha sido votada como la mejor dieta en general por sexto año consecutivo, según ha anunciado el US News & World Report. Además, las comidas del Mediterráneo también obtuvieron el primer puesto en las categorías de mejor dieta para una alimentación saludable y mejor dieta basada en plantas.
Según ha publicado la CNN, la dieta mediterránea sigue recibiendo medallas de oro al empatar en el primer puesto en dos nuevas categorías: junto con la dieta TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) para reducir el colesterol y la dieta flexitariana, que además ganó en la categoría de dieta familiar y junto con la DASH ( una dieta para tratar la presión arterial alta) entró en la categoría de la mejor dieta para la salud de los huesos y las articulaciones.
La comida mediterránea se basa en platos simples a base de vegetales, con la mayor parte de cada comida enfocada en frutas y verduras, granos integrales y semillas, con algunas nueces y un fuerte énfasis en el aceite de oliva virgen extra. Otras grasas, como la mantequilla, rara vez se consumen, y el azúcar y los alimentos refinados se reservan para ocasiones especiales. La carne roja también se usa con moderación y recomienda comer pescado graso y saludable, que está repleto de ácidos grasos omega-3, mientras que los huevos, los productos lácteos y las aves se comen en porciones más pequeñas que en la dieta occidental tradicional”, dice el informe.
Numerosos estudios han demostrado que la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de diabetes, colesterol alto, demencia, pérdida de memoria, depresión y cáncer de mama. La dieta, que es más un estilo de alimentación que restrictivo, también se ha relacionado con huesos más fuertes, un corazón más saludable y una vida más larga.
CONCLUSIÓN:
Una vez más, la Dieta mediterránea, vuelve a ser noticia: su repercusión en la salud y bienestar, es claramente remarcable en muchas partes del cuerpo humano, desde el corazón, arterias, cerebro, huesos, sangre.. además de favorecer la prevención y curación de ciertas patologías cardiovasculares, relacionadas con procesos inflamatorios, neuronales, cancerígenas.
Podemos afirmar que seguir este patrón de dieta supone una mayor calidad de vida, edades más longevas y con más capacidades físicas y cognitivas.
Las grasas insaturadas, proteína de alta calidad nutricional, aportación de todos los grupos de alimentos y abastecimiento de todas las vitaminas, minerales, y enzimas necesarias para el buen funcionamiento de órganos, sistemas, tejidos y células, además de antioxidantes de primerísima calidad y eficacia, hacen de la dieta Mediterránea, un excelente tesoro por el bienestar en todos los niveles.
Por supuesto, que apuesta por alimentos producidos por todo el territorio de la que tiene su origen y procedencia, beneficiando así, la producción local/nacional, respetando la sostenibilidad del medio ambiente ( km 0, cultivos tradicionales y autóctonos, sistemas de riego … ).
Cabe destacar la constante evolución de la dieta para introducir alimentos, sistemas de manipulación y cocción y alguna otra pauta, que incrementan aún más sus beneficios.
Es importante tener en cuenta, el uso y consumo del aceite oliva virgen extra como base de las grasas insaturadas que se utilizan para aliñar, cocinar y macerar, infinidades de recetas, conservas, salsas, postres…hasta aceites esenciales , cremas y ungüentos.
Los más de 20 usos (tanto gastronómicos como terapéuticos), hacen del OOVE, unos de los alimentos más versátiles y usados a diario por la zona Mediterránea y zonas exportadas.
Sus propiedades organolépticas, hacen que los consumidores que lo prueben, sean díficiles de olvidar y renunciar a ellos, por no decir de los beneficios que aporta a la salud y bienestar.
Por tanto, termino este artículo, con un chin-xin al preciado OOVE
-..y diciendo..:
¡Yo te quiero todos los días en mis menús y en mi piel!
All comments
Olicastello propuesta. Hemos visto tu negocio y creemos que tiene mucho potencial. Publicaremos tu empresa en más de 60 periódicos digitales de alta autoridad, lo que mejorará tu reputación, y posicionará tu web en las primeras posiciones de Internet. Así, cuando los clientes busquen información sobre ti, verán que tu empresa es conocida y confiarán más en ella. Además, queremos ofrecerte dos meses gratuitos para que pruebes el impacto sin compromiso. ¿Podrías facilitarme un número de teléfono para comentarte los detalles? Quedo pendiente de tu respuesta. PD: Si prefieres no recibir más información, responde con "No estoy interesado" y no volveremos a contactarte.
Olicastello propuesta. Hemos visto tu negocio y creemos que tiene mucho potencial. Publicaremos tu empresa en más de 60 periódicos digitales de alta autoridad, lo que mejorará tu reputación, y posicionará tu web en las primeras posiciones de Internet. Así, cuando los clientes busquen información sobre ti, verán que tu empresa es conocida y confiarán más en ella. Además, queremos ofrecerte dos meses gratuitos para que pruebes el impacto sin compromiso. ¿Podrías facilitarme un número de teléfono para comentarte los detalles? Quedo pendiente de tu respuesta. PD: Si prefieres no recibir más información, responde con "No estoy interesado" y no volveremos a contactarte.
Propuesta para Olicastello. Hola, es un placer saludarte. Te escribo porque sería interesante comentar contigo la opción de que Olicastello posicione en los primeros lugares de internet y que aparezca cada mes como noticia en cientos de periódicos digitales, con artículos reales dentro del periódico que no se marcan como publicidad y que no se borran. Estas noticias se publicarán en más de cuarenta periódicos de gran autoridad para mejorar el posicionamiento de tu web y la reputación. ¿Podrías facilitarme un teléfono para aplicarte un mes gratuito? Muchas gracias.
Estamos interesados en Olicastello. Estamos interesados en hablar con vosotros para que Olicastello pueda aparecer en prensa y logre una mejor posición en internet. Se crearán noticias reales dentro de los periódicos más destacados, que no se marcan como publicidad y que no se borran. Estas noticias se publicarán en más de cuarenta periódicos de gran autoridad para mejorar el posicionamiento de tu web y la reputación. ¿Podrías facilitarme un teléfono para aplicarte un mes gratuito? Muchas gracias.
Propuesta para Olicastello. Hola, es un placer saludarte. Te escribo porque sería interesante comentar contigo la opción de que Olicastello posicione en los primeros lugares de internet y que aparezca cada mes como noticia en cientos de periódicos digitales, con artículos reales dentro del periódico que no se marcan como publicidad y que no se borran. Estas noticias se publicarán en más de cuarenta periódicos de gran autoridad para mejorar el posicionamiento de tu web y la reputación. ¿Podrías facilitarme un teléfono para aplicarte un mes gratuito? Muchas gracias.
Propuesta para Olicastello. Hola, es un placer saludarte. Te escribo porque sería interesante comentar contigo la opción de que Olicastello posicione en los primeros lugares de internet y que aparezca cada mes como noticia en cientos de periódicos digitales, con artículos reales dentro del periódico que no se marcan como publicidad y que no se borran. Estas noticias se publicarán en más de cuarenta periódicos de gran autoridad para mejorar el posicionamiento de tu web y la reputación. ¿Podrías facilitarme un teléfono para aplicarte un mes gratuito? Muchas gracias
Propuesta para Olicastello. Hola, encantada de saludarte. Quería escribirte porque me ha parecido interesante comentar contigo la posibilidad de que Olicastello aparezca cada mes en periódicos digitales como noticia para posicionar en los primeros lugares de internet, es decir, con artículos reales dentro del periódico que no se marcan como publicidad y que no se borran. La noticia es publicada por más de cuarenta periódicos de gran autoridad para mejorar el posicionamiento de tu web y la reputación. ¿Podrías facilitarme un teléfono para ofrecerte un mes gratuito? Gracias.
Hola, ¿Te gustaría que Olicastello destacara en periódicos digitales reconocidos como La Razón o MSN? Trabajamos con empresas como la tuya que buscan ganar visibilidad y mejorar su reputación en internet. La aparición en medios digitales no solo te aportará mayor credibilidad, sino que también te permitirá: * Mejorar tu posicionamiento en Google: Publicar en sitios de autoridad impulsa tu relevancia en motores de búsqueda. * Ampliar tu visibilidad: Llega a una audiencia más amplia y fortalece la presencia de tu marca. * Superar a la competencia: Estar en medios reconocidos te permite diferenciarte en el mercado. * Generar confianza: Las marcas que aparecen en medios prestigiosos inspiran mayor seguridad en los clientes. * Reforzar tu reputación: Asociar tu nombre a medios de prestigio proyecta una imagen sólida y confiable. Desde 195€, te ofrecemos la oportunidad de obtener esta exposición de alto valor. Además, garantizamos la devolución del dinero si no alcanzamos los resultados. Si te interesa, me encantaría mostrarte algunos casos de éxito y hablar contigo sobre cómo podemos aplicar todo esto a Olicastello. ¿Me compartes tu número para coordinar una breve llamada? ¿Te iría mejor por las mañanas o por las tardes? Quedo a la espera de tu respuesta. Un saludo,